Салат с фасолью и сухариками

Салат с фасолью и сухариками, фото

Салат с красной фасолью и сухариками - довольно сытное и вкусное блюдо, которым можно накормить всю семью и при этом не готовить что-либо еще. Многие знают, что фасоль богата белками по своим качествам, не уступающим животному белку, и уже одно это делает салат калорийным. Добавленное куриное филе с шампиньонами превращает его в полноценное блюдо, не требующее гарнира. Мой рецепт один из самых простых и содержит ингредиенты доступные каждому.

Ингредиенты: 400 гр. куриного филе, 240 гр. консервированной красной фасоли, 100 гр. сухариков с беконом, 150 гр. сыра, 100 гр. лука, 300 гр. шампиньонов, листья зеленого салата, соль, растительное масло, майонез.

Совет: Сухарики рекомендую брать именно с беконом, так как они придают блюду особый вкус.

  1. Ингредиенты для салата с фасолью и сухариками
    • Готовится:40 минут
    • Общее время: 45 минут
    • Кол-во порций:6-8 порций

    Вот то, что вам понадобится:

    1. 400 гр. куриного филе
    2. 240 гр. консервированной красной фасоли
    3. 100 гр. сухариков с беконом
    4. 150 гр. сыра
    5. 100 гр. лука
    6. 300 гр. шампиньонов
    7. листья зеленого салата
    8. соль, майонез
    9. растительное масло
  2. Шаг №1
    Домашний рецепт приготовления:

    Куриное филе отварить до готовности.
  3. Шаг №2
    Вареное куриное филе нарезать мелкими кусочками.
  4. Шаг №3
    Сыр натереть на крупной терке.
  5. Шаг №4
    Шампиньоны нарезать тонкими пластинами, лук нарезать мелко.
  6. Шаг №5
    Лук обжарить на растительном масле до прозрачности.
  7. Шаг №6
    Добавить грибы, обжарить вместе с луком, пока не испарится жидкость, посолить по вкусу.
  8. Шаг №7
    В глубокую емкость порвать руками листья зеленого салата.
  9. Шаг №8
    Добавить фасоль, сухарики, куриное филе, сыр, шампиньоны и лук.
  10. Шаг №9
    Все перемешать. Перед подачей на стол добавить майонез и перемешать.
  11. Финальная фотография блюда
    Приятного аппетита!

    Источник рецепта: http://www.cookforfun.ru/salat-s-fasolyu-i-suharikami

Скачать этот рецепт в формате pdf

Опубликовано: 01/11/2015

Добавить комментарий
Файлы должны быть менее 5 МБ.
Доступные расширения файлов: jpg jpeg.

Еще рецепты салатов

Салат С Новым Годом (фото)

Салат 'С Новым Годом'

Опубликовано: 28/12/2011 | Комментарии: 7 Иконка комментариев

Салат с курицей и черносливом - довольно сытный, имеет сладкий вкус, а гранат придает ему особую сочность. Конечно, такой салат можно приготовить не только на новый год. Используя зерна граната, вы сможете сделать украшение на любую тематику.

Салат Снеговик (фото)

Снеговик

Опубликовано: 03/12/2010 | Комментарии: 7 Иконка комментариев

Салат "Снеговик" способен не только украсить новогодний стол, но и порадовать ваших детей своим оформлением. Несмотря на небольшие размеры, блюдо довольно сытное.

Салат из свеклы с черносливом (фото)

Салат из свеклы с черносливом

Опубликовано: 16/02/2013 | Комментарии: 2 Иконка комментариев

Свекла с черносливом - это палочка-выручалочка для меня на случай, когда необходимо быстро приготовить что-то легкое для сытного перекуса. Свеклу я обычно отвариваю заранее, ведь она может храниться в холодильнике несколько дней. Этот салат также может служить в качестве легкого и питательного ужина.