Салат с фасолью и сухариками

Салат с фасолью и сухариками, фото

Салат с красной фасолью и сухариками - довольно сытное и вкусное блюдо, которым можно накормить всю семью и при этом не готовить что-либо еще. Многие знают, что фасоль богата белками по своим качествам, не уступающим животному белку, и уже одно это делает салат калорийным. Добавленное куриное филе с шампиньонами превращает его в полноценное блюдо, не требующее гарнира. Мой рецепт один из самых простых и содержит ингредиенты доступные каждому.

Ингредиенты: 400 гр. куриного филе, 240 гр. консервированной красной фасоли, 100 гр. сухариков с беконом, 150 гр. сыра, 100 гр. лука, 300 гр. шампиньонов, листья зеленого салата, соль, растительное масло, майонез.

Совет: Сухарики рекомендую брать именно с беконом, так как они придают блюду особый вкус.

  1. Ингредиенты для салата с фасолью и сухариками
    • Готовится:40 минут
    • Общее время: 45 минут
    • Кол-во порций:6-8 порций

    Вот то, что вам понадобится:

    1. 400 гр. куриного филе
    2. 240 гр. консервированной красной фасоли
    3. 100 гр. сухариков с беконом
    4. 150 гр. сыра
    5. 100 гр. лука
    6. 300 гр. шампиньонов
    7. листья зеленого салата
    8. соль, майонез
    9. растительное масло
  2. Шаг №1
    Домашний рецепт приготовления:

    Куриное филе отварить до готовности.
  3. Шаг №2
    Вареное куриное филе нарезать мелкими кусочками.
  4. Шаг №3
    Сыр натереть на крупной терке.
  5. Шаг №4
    Шампиньоны нарезать тонкими пластинами, лук нарезать мелко.
  6. Шаг №5
    Лук обжарить на растительном масле до прозрачности.
  7. Шаг №6
    Добавить грибы, обжарить вместе с луком, пока не испарится жидкость, посолить по вкусу.
  8. Шаг №7
    В глубокую емкость порвать руками листья зеленого салата.
  9. Шаг №8
    Добавить фасоль, сухарики, куриное филе, сыр, шампиньоны и лук.
  10. Шаг №9
    Все перемешать. Перед подачей на стол добавить майонез и перемешать.
  11. Финальная фотография блюда
    Приятного аппетита!

    Источник рецепта: http://www.cookforfun.ru/salat-s-fasolyu-i-suharikami

Скачать этот рецепт в формате pdf

Опубликовано: 01/11/2015

Добавить комментарий
Файлы должны быть менее 5 МБ.
Доступные расширения файлов: jpg jpeg.

Еще рецепты салатов

Салат Мимоза (фото)

Салат 'Мимоза'

Опубликовано: 01/03/2011 | Комментарии: 3 Иконка комментариев

Приближается один из самых любимых весенних праздников - 8 марта. В связи с этим, я не могла обойти стороной и не приготовить популярный салат "Мимоза". Его ингредиенты - классические, только я добавила немного сыра.

Салат из огурцов и яиц (фото)

Салат из огурцов и яиц

Опубликовано: 12/08/2012 | Комментарии: 1 Иконка комментариев

Когда в холодильнике минимум продуктов, а хочется приготовить что-то необычное, то на ум приходит как раз этот салат. В моей семье его еще называют "Зеленый" - из-за составляющих и конечо же из-за цвета. Салат из огурцов и яиц - легкое блюдо, которое поможет накормить себя и близких за считанные минуты.

Салат с руколой и креветками (фото)

Салат с руколой и креветками

Опубликовано: 09/03/2012 | Комментарии: 9 Иконка комментариев

Основным ингредиентом сегодняшнего рецепта является рукола - трава с острым вкусом. За счет своих богатых вкусовых качеств она также может использоваться во вторых блюдах, пиццах или добавляться в различные соусы. Рукола с креветками - наиболее часто встречающееся сочетание продуктов в салате. Этот рецепт для тех, кто любит вкусно покушать и не любит проводить много времени у плиты на кухне.